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Blog記事一覧 > 筋肉 | 世田谷区桜上水で評判の接骨院なら治療家実績25年の桜接骨院|上北沢の記事一覧

【!】EMSトレーニングをメニューに追加致しました

2020.07.31 | Category: EMS,アキュスコープ,アスリート,ダイエット,トレーニング,ハイチャージ,メディカル,新着情報

アキュスコープ、ハイチャージを駆使してアスリートをバックアップ。
世田谷区桜上水の痛み専門の接骨院・桜接骨院院長の立原です。


ステレオダイネーター828を用いたEMSトレーニング

開始致しました。

 

ステレオダイネーターはドイツシーメンス社製の機器で、そのステレオダイネーターを使用して

トレーニングモード(EMSモード)で腹筋を30分で約600 ~ 900回他動的に収縮させることが

できます。

つまり、通電している間は自分の意思に関係なく筋肉を収縮ことができます。

 

EMSトレーニングの目的は、皮下脂肪や内臓脂肪をこの機器を使って燃焼させて生活習慣病を

予防し、筋力が落ちた筋肉に対して刺激を与えて再強化することです。

一例として腹筋にEMSトレーニングを行った場合、利用者様はベッドで寝ているだけでこの機器が

他動的に腹筋を最大600~900回収縮(時間で異なります)させてくれます。

この機器を使用できる部位であれば臀筋(お尻の筋肉)に当ててヒップアップを図ることや

上腕三頭筋(二の腕の裏の筋肉)に当てて弛みを解消することなどあらゆる部位の筋肉の

引き締めが可能です。

もちろん、この機器を使用しながら、食事療法や運動療法などを組み合わせて併用すればより

一層の効果を期待できます。

 

筋肉の運動は、必ず「脂肪と糖」がエネルギー源として

消費されることから刺激部位周辺の顕著な引き締めが

可能です。

 

この施術は保険外施術です。

1回/20分で¥3,000です。

また、お得な回数券もご用意致しておりますので料金表をご確認ください。

施術をお受けになる時の服装は普段通りの服装で大丈夫ですので気軽にお受けに

なることができます。

 

この機器のご利用は完全予約制です。

お電話、インターネット経由でのご予約をお願い

致します。

 

お電話でのご予約は

03-3304-9171

【肉離れについて】ご存知ですか?どうして起こるか?

2018.10.14 | Category: アキュスコープ,ハイチャージ,新着情報

アキュスコープ、ハイチャージを駆使して一般の方からアスリートまでをバックアップ。
世田谷区桜上水・上北沢の痛み専門の接骨院・桜接骨院院長の立原です。

肉離れとは、筋肉が急に伸ばされたり引っ張られたりすることで切れてしまう症状です。

特にスポーツをしている時などに起こりやすく
筋肉に多くの負荷がかかった時に起こりやすくなります。
また、普段あまり運動をしない方が、急に運動をしたりすることで起こることもあります。
「では、なぜ肉離れは起こるのでしょうか?」

簡単に言うと、筋肉に弾力がなくなっている状態で
無理に引っ張られるからです。
劣化したゴム(筋肉)は、切れやすいということです。

長く使っていなかった輪ゴムなどを使った時に簡単に切れてしまった経験あるのではないでしょうか?
あれは、ゴム本来の柔軟性がなくなってしまったため、伸ばされることに耐えられれなくなり切れてしまうのです。
筋肉も使っていないと柔軟性がなくなり、これと同じ状態になる訳です。
また、普段からハードに筋肉を使っている人は逆に疲労がたまって
固くなっているため、柔軟性がなくなり切れてしまうことがあります。

このように、肉離れを起こしてしまう共通の原因は
「筋肉の柔軟性がなくなっている」ということです。

普段から運動不足の方は、ストレッチや適度な運動をして
筋肉をほぐしておく必要があります。
また、筋肉をよく使う方も疲労回復などを促進するケアが必要になります。
では、

「肉離れを起こしてしまったら・・・???」

肉離れは、休んでいれば治るなどと軽く見ないでください。
ほっておくと肉離れした部分が硬くなってしまい、痛みが続くことがあります。

特にスポーツ選手は、バランスが悪くなりフォームを崩すこともあります。
足の場合は、スポーツ選手でなくても、かばうことで腰痛や反対側
の足の痛みがでてきます。
肉離れが起きたらすぐにアイシングをし、安静をとり、早めのに処置することをおすすめします。

早めの処置をして早期復帰!!
早期復帰には非常にアキュスコープが効果を発揮します。
肉離れの分類の程度にもよりますが、1度受診してみてはいかがでしょうか?
早期復帰を望む選手のご希望に添えること間違えありません。
もちろん、肉離れをして時間が経過していて痛みが残っている選手にも効果を発揮致します。
筋肉を伸ばすと痛い、ストレッチ痛など、こんな症状にも効果があります。
ぜひ、1度ご体感ください。

お電話でのご予約は

03-3304-9171